Bisiklet Life' a hoşgeldiniz - 23 Ağustos 2017, Çarşamba

Yararlı Bilgiler

Bisikletliler Ne Yer? (2)

Sevgili okurlar, Bu yazımızda ana besin gruplarından, kullanım şekillerinden ve bize sağladığı faydalardan bahsedeceğiz. "Bisikletliler Ne Yer?" başlığında geçen haftaki yazımızı okumadıysanız buradan okuyabilirsiniz.   Ana Besin Grupları Bu besinler 3 grupta toplanırlar. Bunlardan ilki...

Grupla Birlikte Nasıl Bisiklet Sürülür?

Her grubun farklı sürüş şekilleri vardır. Grupta yeniyseniz, grubun sıradan sürücüleri nasıl hareket ediyorsa onların yaptıklarını yapın ve takip edin. Eğer herkes örneğin dönüş için kolunu kaldırıp sinyal veriyorsa ya...

Bisikletliler Ne Yer?

Sevgili okurlar, Hepimiz bisiklet sürüyoruz, ter döküyoruz. Çoğumuz günlük hayatımızda etkili şekilde kullanıyoruz ya da hobi amaçlı kullanıyoruz. Bisikleti ne amaçla kullandığımızdan çok, bizim onu daha verimli şekilde kullanabilmemiz için hangi...

Bisiklet Sürmek için En Uygun Saatler

Akşam sürmek mi daha iyidir yoksa sabah sürmek mi? Bu çok defa karşılaşılan bir soru. Benim cevabımsa genelde, “ Bisiklet sürmek için en uygun zaman vaktinizin olduğu her zamandır.” Çünkü gerçekten çoğumuz...

Bisiklet Sürerken Zorlanan Yoldaş Nasıl Cesaretlendirilir?

Bisikletçi arkadaşını nasıl motive edeceğinden emin değil misin? Şunlara bir göz gezdir; Yokuşlarda zorlanan arkadaşlarımıza yardım ederken yapılan en büyük hata onların neye ihtiyacı olduğunu bildiğimizi sanmamız. Bunun için bazı durumlarda...

Bisiklet sürmek gençleştirir

Uzun bir süre yaşamak mı istiyorsun? Sürmeye devam et.   Yaşınızın geçmiş olduğunu dair uydurma haberlerin hepsine inanmayın. Tabi ki hepimiz yaşlanacağız ve eninde sonunda öleceğiz. Bilim adamları genel insan ömrüne oldukça...

Tura çıkacağım, çantama ne koymalıyım?

Temel güvenlik ekipmanları tur sırasında karşılaşabileceğiniz sıkıntılardan çabucak kurtulmamızı sağlar. Kısa turlarda yanımızda bulundurmamız gereken demirbaşların (cep telefonu, yama seti, pompa, su, mini tamir seti, yedek iç lastik) dışında, uzun...

Neden insanlar bisiklet kullanmaz ve bu nasıl düzeltilir

Bisiklet kullanımına karşı olan psikolojik etmenlere yönelik bir araştırma; Washington’da Ulaşım Araştırma İş Kurulu bisikletle ulaşımı engelleyen psikolojik unsurlarla ilgili yeni bir araştırmayı bitirdi. İnsanların neden işe bisikletle gitmediklerinin sebeplerine değinirken...

BİSİKLETÇİ GİBİ YE

Bisiklette kendinizi geliştirmek için yiyeceklerinize dikkat etmelisiniz.   Hızlı ve formda olmak ve mükemmel hissetmek mi istiyorsun? Amacınıza ulaşmak için bisiklet sürmek doğru karar ama bunun için yeme içme alışkanlığınızı değiştirmeniz de...

Keyifli Bir Sürüş İçin, Su İçin

Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu almak, bir yarışçı için hayati öneme sahiptir. Uzun soluklu binişler için yanınıza en az 3 litre su almalısınız. Genel olarak sıvı alımı konusunda iki önemli kriter...

Bisiklet Sürerken Gözlük Kullanımının Önemi

Çoğu bisiklet kullanıcısı bisiklet gözlüğünün sadece güneşten korunmak için yapıldığını düşünüyorlar. Yaşadığım tecrübeler sayesinde bunun yanlış bir düşünce olduğunu fark ettim ve siz okuyanlara da bisiklet gözlüğünün güneşten korumak dışında...

Soğuk Havada Ne Giymeli?

Soğuk havada bisiklet sürmek için hazırlanmak ve ne giyeceğinize karar vermek aslında o kadar zor değildir. Doğru kararla seçtiğimiz kıyafetler ile  sıfırın altındaki sıcaklıklarda bile evde kalorifer yanındaymış gibi sürüşten...

ARAZİDE BİSİKLET SÜRÜŞ İNCELİKLERİ

Arazi sürüşü, bilinen asfalt ve stabilize yolların sürüş tekniğinden farklıdır. Öncelikle hesap edilmesi gereken bisikletler arasında emniyet mesafesinin göz takibine uygun olmasıdır. Arazi sürüşü sürekli manevraları gerektirir. Yakın mesafe yan...

Dağ Bisikletçisinin İlkeleri Nelerdir?

* Kasklarını takmadan yola çıkmazlar * Yanlarına su almayı unutmazlar. * Yanlarına ince bir yağmurluk ya da Windstopper almayı ihmal etmezler. Hava koşulları her an değişebilir. * Asla yalnız binmezler. Yanlarında...

Bir Bisiklet Nasıl Sürülür?

Dışarı çıkıp bisiklet mi sürmek istiyorsunuz? Belkide hala bisiklet sürmeyi bilmediğiniz için utanıyorsunuzdur. Ya da daha çok, kişisel ulaşım araçlarından en sağlıklısı ve tatmin edici olanına başlamaya ve zevk almaya...

Sonraki Sayfa »